Zadbaj o swoje zdrowie

 

Jesteśmy tym, co jemy i nic nie możemy na to zrobić. Komórki ludzkiego ciała tworzą się z paliwa, którego dostarczamy temu ciału. Dlatego także to, co trafia na nasz talerz i do naszego żołądka, jest później przerabiane na komórki naszego ciała. W konsekwencji nasze zdrowie zależy od tego, czy w mojej diecie ulokowana jest witamina D, czy jest w niej wystarczająco dużo składników mineralnych lub czy mamy wystarczająco podaż zewnętrznych enzymów. Perfekcyjnym stanem byłoby, gdyby nasza dieta była maksymalnie nasycona składnikami odżywczymi, czyli w głównej mierze witaminami i mikroelementami.

One to gdyż stanowią główny budulec naszego ciała i to dzięki nim jesteśmy w stanie działać w odpowiedni sposób. Natomiast w mniejszości sytuacji czasemaby człowiek brał sobie to do serca i odżywiał się tak, jak powinien. Kategorycznie zazwyczaj koenzym Q10 i inne składniki są w naszej diecie bardzo pomijane, a to skutkuje tym, że czujemy się coraz gorzej. Jeśli chcemy poprawić własne zdrowie, to nie ma innego wyjścia, jak po prostu zacząć się odżywiać tak, jak należy. Czyli nic innego, jak dostarczać naszemu ciału stosownej ilości witamin w postaci zarówno pożywienia, jak i suplementów diety, wyłącznie dzięki temu będziemy w stanie właściwie wykorzystać potencjał własnego organizmu. Jeżeli już w danym momencie nie możemy sobie pozwolić na zdrową i zbilansowaną dietę lub ciężko fizycznie lub umysłowo pracujemy, to czas najwyższy, żeby wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc własnemu organizmowi. Lepszy jest przecież syntetyczny koenzym Q10 niż całkowity jego brak.

Więcej: kwasy omega 3.

Jedna myśl na temat “Zadbaj o swoje zdrowie

Dodaj komentarz