Nadal sporo osób sądzi, że bycie na diecie wiąże się z niejedzeniem i stałym odmawianiem sobie przyjemności związanych z jedzeniem. Liczne badania przeprowadzone w kraju czy za granicą udowadniają, że sami możemy mieć wpływ na to, jak długo będziemy żyć i jakim samopoczuciem możemy cieszyć się. W końcu prawie każdy z nas chciałby dożyć późnej starości w zupełnym szczęściu i zdrowiu. Continue Reading